深圳市老龄事业发展基金会

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凑合一顿是一顿的老人们

不知道你有没有发现，
你是否在家，和父母的三餐质量息息相关，
或许是因为有人陪伴，或许是为了子女能吃得更好，
只有亲人在侧，他们才有心思好好准备，好好吃饭。
而那些永远等不来子女亲友一起吃饭的孤寡老人，
他们的一日三餐，似乎是毫无期待的寡淡。

（图片已获授权）

没有亲友的陪伴，也鲜少被人挂念；
出门一把锁，进门一盏灯。
三餐不定时，病痛无人知。
一个人守着一间屋，
从清晨到日暮。

让老人重拥人间烟火气

“凑合一顿是一顿，饿的时候想做就吃，懒得做就不吃”。在我国广袤的乡村，像这样生活的老人，很多。他们或因为物质匮乏吃得简单，或因为体弱多病做饭困难，或因为孤独生活态度消极在最基本的吃饭这件事上都敷衍以待。然而，糟糕的吃饭习惯让老人本就因年迈机能退化的身体更加缺乏营养供应，他们就这样渐渐被隔绝在热闹的人间烟火气之外。

（图片已获授权）

截至 2021 年，我国农村老年人数量高达 1.3 亿人，农村独居老人也接近四成。根据国家卫生健康委员会的数据测算，2035年左右我国60岁及以上老年人口比重将超过30%，进入重度老龄化阶段。老人们的老有所养和老有所管问题成为牵动社会神经的重点问题。

（图片已获授权）

为了进一步解决乡村孤寡、独居老人的营养不良问题，帮助弱势老年群体重拾健康、幸福的晚年生活，“爷爷奶奶陪伴计划”于2024年进行了项目迭代，在原有“物资+陪伴”服务的基础上进行升级，在资金可支持的情况下，项目将向每位符合申请条件的老人每月提供：

同时，志愿者将在陪伴过程中为老人提供营养健康科普，督促老人养成“吃好饭”的习惯。爷爷奶奶陪伴计划，从温暖老人们的鸡蛋牛奶开始、从一顿满怀善意的营养餐开始、从充满仪式感的生日和节日聚餐活动开始，让他们在四季三餐中重新浸润到人间的烟火气，也让无数远方的人们，在这种朴素的温暖中彼此相关，互相抚慰。

（图片已获授权）

我们深知，老去是每个人都要面对的未来，关心今天的老人就是在关心明天的自己。支持”爷爷奶奶陪伴计划“，成为孤寡、独居低收入老人的“善养人”，一起探索TA的生命故事与生活哲学。积极老去，我们共同行动！

欢迎添加小助手阿咩微信：18126178619，看见村里正在发生的陪伴故事。

一、项目预算表

项目预算表
（1）预算审核说明：公募机构已对本项目的预算进行审核，确认符合制定规范；
（2）本项目涉及的机构发起人、主要捐赠人以及管理人员，不得利用其关联关系损害慈善组织、受益人的利益和社会公共利益；
（3）根据我机构相关财务规章制度，对于应在招投标范围内的采购、委托事项，我们将开展三方比价或公开招标，确保善款的合规有效使用；
（4）项目最低执行金额：项目最低执行金额为7500元，若项目最终筹款低于最低执行成本，项目善款将优先用于支持同类型项目执行；
（5）筹款目标：计划通过帮帮公益单次捐渠道筹款30万元，为200名乡村孤寡、独居低收入老人提供物资加陪伴形式的服务；
（6）管理费说明：深圳市老龄事业发展基金会为该项目公募机构，收取项目筹款总额的5%的项目管理费，用于机构的行政办公、人员等经费。

二、项目执行计划

1、执行地点：广东省及广东对口帮扶地区、中西部经济欠发达地区。

2、受益对象：乡村孤寡、独居低收入老人。

3、受益对象筛选标准：根据项目资金规模和募集进度，优先服务孤寡老人和事实孤寡老人。

4、帮扶模式：物资+陪伴，聚焦营养补充、暖心陪伴与膳食科普。

5、执行计划：

（1）2025年11月-2028年11月，面向执行地点长期开放服务申请，季度进行资料初审，入户调研，受益老人名单确定及社会公示；

（2）2025年11月-2028年11月，按照服务标准开展营养包配送、陪伴服务以及过程监测。

三、执行效果

项目于2022年11月开始入户执行，2024年4月迭代为“爷爷奶奶陪伴计划”公益项目，并长期开放申请。

截至2025年2月，“爷爷奶奶陪伴计划”累计服务了全国13个省市的1520个村子，为9164名老人提供了103,000箱牛奶、1,542,000枚鸡蛋用于补充蛋白质、钙元素等营养物质，同时项目还为老人们提供了 99,600 份惊喜物资，以及超6万小时的陪伴服务。

四、机构简介

深圳市老龄事业发展基金会（简称“深圳老龄基金会”）成立于1995年4月11日，是由深圳市老龄办联合中国社会工作联合会、北师大中国公益研究院、老牛基金会、爱德基金会、腾讯基金会共同发起，在广东省民政厅登记、由深圳市民政局业务主管，致力于“共建老龄服务协作生态，连接公众参与老龄公益，推动实现积极老龄化”的5A级社会组织，具有慈善组织公开募捐资格和公益性税前扣除资格。

五、票据说明

感谢您的捐赠，为保障每一位捐赠人的权益，您可以向深圳市老龄事业发展基金会申请电子捐赠票据。请搜索“深圳老龄基金会”公众号-选择了解阿龄-捐赠票据填写开票资料。深圳市老龄事业发展基金会将在审核无误后3个工作日内为您提供捐赠票据，如有疑问请致电0755-82192363。

项目起止时间: 2024.02.22 - 2028.10.20；

为乡村老人加1枚鸡蛋，加蛋更营养

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（二）您在使用该系统时，应自行判断收款发起方是否是完全民事行为能力人或是否为有资格进行收款的主体，您应自行判断发起方及其关联方是否有履约能力。并自行决定是否与对方进行交易或转账给对方等，且您应自行承担与此相关的所有风险。

（三）您认可，您已经充分阅读、了解收款发起方、收款方发起方的主体资质、发布的内容或者提供的商品或服务。您认可您的支付行为完全出于自愿。

（四）您同意，您通过该系统上发生的所有交易或支付，您不可撤销地授权由本公司按照制定的相应规则进行处理；同时本公司有权获取您的相关信息（包括但不限于交易商品、服务描述、物流信息、行为信息、账户相关信息等）。您确认，您使用灵析服务时，您仍应完全遵守本服务协议及本公司制定的各项规则及页面提示等。

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（7）您充分知晓并同意本公司可能同时为您及您的（交易）对手方提供本服务，您同意对本公司可能存在的该等行为予以明确豁免，并不得以此来主张本公司在提供本服务时存在法律上的瑕疵。

（8）除本公司另有规定或另行同意外，您对本公司的委托及向本公司发出的指令均不可撤销。

2026年3月10日执行进展

爷爷奶奶陪伴计划 | 2月项目简报

·公众筹款合计（实到）

*以上财务数据为初步核算数据，最终的数据以正式披露的年度审计报告为准。

腾讯公益平台

江西省赣州市石城县屏山镇长溪村的志愿者为黄奶奶制作了西红柿青菜面，奶奶吃得十分开心。待黄奶奶稍作休息后，志愿者们便开始为她科普营养知识。考虑到老人年纪大、理解能力有限，志愿者们特意准备了图文并茂的宣传册，并结合黄奶奶的日常饮食习惯，用通俗易懂的语言耐心地讲解起来。

江西省赣州市全南县陂头镇正河村的志愿者带着营养物资，来到独居的何奶奶家中。刚推开院门，奶奶就笑着迎上来：“你们一来，家里就不冷清了。”她还连忙拿出年货招待大家，志愿者们也笑着回应，纷纷送上“新年快乐”的祝福。随后，志愿者熟练地做起了营养餐。吃饭时，奶奶不住地夸赞大家的厨艺，眉眼间满是笑意，整个屋子都暖洋洋的。

哔哩哔哩公益平台

甘肃省张掖市山丹县东乐镇大桥村的志愿者在元宵节前夕组织聚餐活动，让老人们齐聚一堂，共度团圆佳节。活动现场，爷爷奶奶们围坐在一起，脸上洋溢着笑容，一边品尝美食，一边聊着家常，气氛热闹又温馨，大家开开心心地共同迎接元宵佳节。

平安公益平台

河南省许昌市魏都区颍昌街道七里店的志愿者来到于爷爷家，为他制作营养餐。志愿者正在准备食材时，爷爷在一旁轻声说道：“我年纪大了，牙齿不好，煮烂一点才能吃得动。”志愿者笑着应道：“爷爷您放心，我记牢啦！”不一会儿，营养餐端到爷爷面前，爷爷尝了尝，笑着说软烂刚刚好。

字节跳动公益平台

26日，云南省昭通市永善县务基镇八角村的志愿者们迎着清晨的第一缕阳光，采买好新鲜的营养食材，接着接上村里的老人，一同前往赵奶奶家聚餐。刚到不久，爷爷奶奶们就主动帮着择青菜，志愿者们也边忙边陪老人聊天，温馨的氛围中，彼此的情感和信任悄然增进。没过多久，一桌色香味俱全的营养餐便摆满了桌子。

黄晓明明天爱心基金（河北省怀来县）

2月，志愿者来到了河北省怀来县麻峪口村、窑子头村，探访了13位孤寡、独居老人。

-爷爷奶奶陪伴计划-

“爷爷奶奶陪伴计划”聚焦于乡村孤寡、独居老人营养不良问题，通过以营养为核心的“物资+陪伴”服务，向受益老人提供：每月1个蛋白质、纤维素、维生素含量高的营养物资包（蛋奶+水果/坚果/豆类），每季度2顿有营养食谱指导，由在村志愿者小队上门为老人做的营养餐；每季度1次由在村志愿者小队组织的结合传统节日和庆生的聚餐活动，支持并陪伴老人吃好饭，幸福地过好每一天。爷爷奶奶陪伴计划倡议公众成为项目“善养人”，结对支持一位老人，让Ta每天享有肉蛋奶，吃上营养丰富的餐食、过上有人陪伴的健康晚年。

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2026年2月10日执行进展

爷爷奶奶陪伴计划 | 一月项目简报

微信图片_2026-02-11_154632_359.png

因项目服务期到期，有126个老人在1月结束服务。

终止/中止服务老人名单：

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·公众筹款合计（实到）

*以上财务数据为初步核算数据，最终的数据以正式披露的年度审计报告为准。

腾讯公益平台

20日，江西省赣州市石城县大由乡大由村的志愿者来到温奶奶家，为她送上了营养物资包，并做了一顿营养可口的饭菜。奶奶十分高兴，就连志愿者准备食材时，她也在一旁和大家聊天，画面十分温馨。

21日，江西省赣州市石城县屏山镇长溪村的志愿者来到陈奶奶家，不仅为她制作了一顿营养餐，还贴心地讲解了健康饮食知识。奶奶告诉志愿者，她平时一个人过日子，吃的菜大多是自己种的，只是去集市不便，餐桌上难得见到荤腥。如今志愿者们每月都上门探望并送来物资，奶奶连声道谢，感到非常暖心。

27日，江西省赣州市全南县陂头镇正河村的志愿者来到谌爷爷家，为爷爷准备营养餐，并讲解健康饮食知识。临走时，爷爷默默塞给志愿者一把自家晒的红薯干。这份质朴的心意，让志愿者们感动不已。

28日，四川省成都市彭州市通济镇花溪村的志愿者带着营养物资与食材来到王爷爷家。一进门，正烤火的爷爷便热情起身招呼。志愿者笑着婉拒，轻轻扶老人坐回竹椅：“您先暖和着，我给您煮顿馄饨，一会儿咱俩一起吃。”说罢，便从袋中取出备好的馄饨皮与肉馅，利落地包好、下锅。热腾腾的馄饨上桌后，志愿者与爷爷边吃边聊，屋子里其乐融融。

哔哩哔哩公益平台

21日，河南省信阳市光山县弦山镇张楼村的志愿者如约来到王奶奶家中，亲手为她煮了一碗热腾腾的饺子。这碗饺子，让奶奶的心在这个冬天也感到“滚烫”的暖意。

25日，山丹县焉支星火爱心公益协会组织志愿者前往大桥村，到梁奶奶家中开展志愿服务。志愿者们与奶奶一起擀面条，煮面条，在氤氲的锅气边闲话家常。这份温馨的陪伴，让整个小屋充满了温暖。

平安公益平台

23日，河南省许昌市建安区小召乡崔庄村的志愿者轻轻叩响爷爷家的门。门一开，便看见老人眯着眼，笑容满面。志愿者热情地问候了爷爷，随即提着食材走进厨房。不一会儿，热腾腾的饺子出锅，志愿者便陪伴爷爷一起吃了起来。

27日，河南省许昌市魏都区颍昌街道七里店的志愿者上门陪伴刘爷爷。爷爷反复诉说着自己的心情：“每次见你们来都很开心，觉得一直有人在关心我。”这句朴实的话，道出了陪伴最温暖的价值。

字节跳动公益平台

31日清晨，云南省昭通市永善县务基镇锦屏村的志愿者，带着营养物资第一次来到鲍奶奶家。奶奶格外高兴，即便腿脚不便，也执意要陪着志愿者一起准备饭菜。饭好后，大家坐在一起，边吃边聊，屋内暖意融融。

黄晓明明天爱心基金（河北省怀来县）

1月，志愿者来到了河北省怀来县麻峪口村、窑子头村，探访了13位孤寡、独居老人。

-爷爷奶奶陪伴计划-

“爷爷奶奶陪伴计划”聚焦于乡村孤寡、独居老人营养不良问题，通过以营养为核心的“物资+陪伴”服务，向受益老人提供：每月1个蛋白质、纤维素、维生素含量高的营养物资包（蛋奶+水果/坚果/豆类），每季度2顿有营养食谱指导，由在村志愿者小队上门为老人做的营养餐；每季度1次由在村志愿者小队组织的结合传统节日和庆生的聚餐活动，支持并陪伴老人吃好饭，幸福地过好每一天。爷爷奶奶陪伴计划倡议公众成为项目“善养人”，结对支持一位老人，让Ta每天享有肉蛋奶，吃上营养丰富的餐食、过上有人陪伴的健康晚年。

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2025年9月30日执行进展

爷爷奶奶陪伴计划 | 9月项目简报

终止/中止服务老人名单：

·公众筹款合计（实到）

· 公众筹款（月捐）

*以上财务数据为初步核算数据，最终的数据以正式披露的年度审计报告为准。

腾讯公益平台

9日，河南省信阳市光山县南向店乡何畈村的志愿者在黄支书的带领下，一大早就来到了村委会为今天的聚餐活动做准备，在这一过程中，爷爷奶奶们陆续到来，此时，在厨房里，锅铲叮当的声音中夹杂着爷爷奶奶们的欢声笑语声，一派其乐融融的景象。

23日，江西省赣州市石城县木兰乡新河村的志愿者带着营养物资包来到了何爷爷家，一进门和爷爷寒暄了会，随后就起锅烧火制作营养餐，爷爷也在一旁观看，这时志愿者趁机和爷爷科普起了营养知识，这让爷爷对营养知识更为深刻，在一起就餐时，志愿者关心着爷爷的近期状况，以便更好的开展服务。

23日，江西省赣州市石城县屏山镇页背村的志愿者来到屏山镇长溪村“一老一小”幸福院，为两个村的老人们筹备了一场温馨的聚餐活动。考虑到聚餐的地点离老人家较远，志愿者们分批去接爷爷奶奶，不一会儿爷爷奶奶们就都到齐了。于是志愿者便前往厨房准备营养可口的饭菜，另有志愿者组织老人们玩起了趣味游戏，欢快的氛围萦绕在整个幸福院。

黄晓明明天爱心基金（河北省怀来县）

9月，志愿者来到了河北省怀来县麻峪口村、窑子头村，探访了13位孤寡、独居老人。

-爷爷奶奶陪伴计划-

“爷爷奶奶陪伴计划”聚焦于乡村孤寡、独居老人营养不良问题，通过以营养为核心的“物资+陪伴”服务，向受益老人提供：每月1个蛋白质、纤维素、维生素含量高的营养物资包（蛋奶+水果/坚果/豆类），每季度2顿有营养食谱指导，由在村志愿者小队上门为老人做的营养餐；每季度1次由在村志愿者小队组织的结合传统节日和庆生的聚餐活动，支持并陪伴老人吃好饭，幸福地过好每一天。爷爷奶奶陪伴计划倡议公众成为项目“善养人”，结对支持一位老人，让Ta每天享有肉蛋奶，吃上营养丰富的餐食、过上有人陪伴的健康晚年。

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