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原来自己还有出路
欢欢(化名), 一位视障女生。
她因为眼睛逐渐失明的原因,就被家庭保护起来。
“失明后从来没有试过一个人上街,也不会用盲杖。”
直到有次她和家人,
亲身品尝到视障咖啡师冲的咖啡,
在其他视障伙伴支持下使用盲杖,
她突然哭了,原以为她是难过,后来她说:
“我是觉得原来自己还有出路,
他们很厉害,我也想和他们一样。”
还有很多像欢欢一样的残障青年,面临
出行难、自我认可难、
社会网络窄、职业选择少等问题。
他们需要的,不仅是经济的补助,
也是一个可以,
让他们看到自己是有用的;
让别人看到他们是有用的;
让社会见证残障人士的价值所在。
你愿意成为那个看见他们,
并帮助他们获得这个机会的人吗?
即刻起,每日在内心为他们的改变
种下一颗善意的种子,
以“合木共建者”的身份每月定期捐赠支持,
让残障人士获得在社会实现自我价值的新机会。
走出来,看更大的世界
自2018年注册以来,合木一直专注于残障青年社会发展工作,帮助身体不同能力的伙伴,包括轮椅/义肢使用者、先天/中途失明、听力障碍、罕见病等残障青年,通过提供学习+社会实践的课程、与不同行业共同开发残障新职业,为每一个残障青年获得生命转变和成为社会贡献一分子的机会。
点滴支持,可以帮助:
每月99元,持续1年能支持1名目前无法自主生活的残障伙伴学习独立出行,走出第一步,获得进阶个人成长课程,重建社交网络。
每月299元,持续1年您能支持1名已独立自主的残障伙伴每个月的工作补贴,他可以支持5位尚未有能力自主的残障伙伴学习独立出行。
每月499元,持续1年支持1名残障伙伴深度参与社会实践,积极投入社会新工作探索的课程,找寻新的就业方式。
月捐档位及权益
A1:随心捐 1~98元/月
享有专属编号感恩证书
每月收到电子版的月报,了解残障群体在转变中有价值的故事
年底收到电子年度工作报告,透明公开的理解善款的使用情况
优先参与合木残障友好/志愿者活动
A2:99元/月
合木善意月签
合木年度善意福袋
名字列入合木年报善意名单
优先/受邀参与残障友好/志愿者活动
同时享有第一档A1权益
A3:299元/月
享有优先参与付费活动名额1名(可分享)
同时享有第二档A2权益
A4:499元/月
享有优先参与付费活动名额2名(可分享)
以核心成员身份受邀参与合木季度闭门会议
享有合木友好伙伴创作专属个人曲
同时享有第三档A3权益
资金使用预算
月捐为非定向捐赠,您的善款将按照机构实际需要用于上述主要工作。资金使用范围如下:
合木将每月通过邮件、公众号更新项目进展,让您可以方便了解持续支持带来的变化,以及创造的价值。欢迎关注合木公众号,让每个人的价值被看见,一起用心看到更多!
感谢「无锡灵山慈善基金会」提供公募支持、
灵析提供技术支持!
秀米
项目起始时间: 2021.04.16
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残障伙伴说,原来走出舒适区后发现外界并没有那么可怕,不要被想象中的困难所打败,相信自己有影响外界的能力!勇敢地向前迈吧!
11月1日,合木带领9位重塑残障伙伴参与这次白云“云助就业招聘会”,邀请HR导师与残障伙伴进行一对一零距离的模拟面试体验。
(图为招聘会结束后大家在现场复盘收获和感受)
11月,第五期重塑DNA自立生活训练营的第一阶段课程顺利进行。在这一阶段,我们见证了残障伙伴的自我探索与成长以及他们对自我的期待。
打开身体和记忆开始重新认识自己
在【个人成长工作坊】,学员们从“走出舒适圈”的深度体验,到“人生路”的深刻感悟,再到参与“黑红游戏”和“传字游戏”的沉浸投入。大家也从害怕、担心、畏难、不自信逐渐觉察到:原来,走出舒适区后发现外界并没有那么可怕,我们不要被想象中的困难所打败,我们要学会仔细倾听、同频沟通,尝试站在不同角度思考事情并相信自己有影响外界的能力。
(图为个人成长工作坊)
【意识写作课】是奇妙的心灵冒险也是创意有趣的探索。从“重新解读名字”开始,学员们对自己的名字寓意有了更深的了解与思考;接着通过卡牌游戏“模拟人生”,大家发现虽然我们不能选择命运,但我们可以接受它,并往好的方向改变它;而后到“选物品分享故事”,物品的背后是唤醒大家对生命经历的回顾与重新理解,分享的过程更是情感的连接与共鸣的出现。
(图为意识写作课)
在【残障意识课】,学员们重新认识自己的“残障”身份。在不断思考身份不同所带来的生活变化以及分析残障的优劣势态中,大家也对这一身份的看法有所转变,发现残障并不是一个“弱点”,而是一个“特点”。无论他人怎么看待自己,自己都是独一无二的个体。
(图为残障意识课)
在【共生舞】,学员们通过“触摸”、“互动”到“合作”,惊喜地发现跟随着老师的指令以及音乐的伴奏,身体渐渐舒展灵动起来,彼此间的信任度与默契度也在持续增进。原来敢与不敢往往就在迈出第一步的瞬间,当自身能顺利地融入状态之中,便能与大家建立起良好的连接了。
(图为共生舞课)
原来我们也可以这样
为了多维度地给残障伙伴赋能,推动他们在生活与自我实现之路上不断前行,我们还开设了各类选修课程。
在身心照顾类课程中,学员们通过【正念课】中的专业练习来放松身心;在【情绪疗愈分享课】里借冥想探寻自我、觅得内心宁静;在【音乐自我照顾课】中跟随老师玩转小众乐器并在音乐聆听中心灵贴近。
(图为正念课)
(图为情绪疗愈分享课)
在生活技能类课程里,学员们可以在【独立自煮课】中走进超市选购、制作三明治,收获煮食乐趣与自信;在【残障穿搭课】里感受不同的面料、服饰、配饰以及通过闻香去感知穿搭的无限可能,美是可以由我们自己来创造的;在【视障定向行走课】里学习盲杖用法与外出技巧,从站在原地不敢踏出脚步,到放松自如地大步向前。
(图为独立自煮课-学员到超市挑选食材)
(图为独立自煮课-学员制作三明治)
(图为视障定向行走课-学员学习上方保护手势)
在艺术体验类课程中,【插花课】为学员们开启别样艺术享受,借触觉和嗅觉去感受花艺魅力。
(图为插花课)
在职业发展规划类课程里,【演讲表达课】老师传授倾听知识和演讲技巧,助力学员提升自我的表达演讲能力;【职业才干&优势挖掘梳理课】老师借助盖洛普优势识别器协助学员明晰天赋、规划行动,促使大家明晰目标、相互支持;以及充满创意的【文创课】,激发学员们的想象与创作热情的同时,更是增强其表达想法和付诸行动的信心。
(图为演讲表达课)
(图为文创课)
11月15日,走出去x绿地伴游来到了流花湖公园,与以往逛公园的不同是:我们是站在了残障伙伴的角度来感受大自然的生命力。
这次流花湖之行在酸草老师的带领下,伙伴们把自己想象成一颗树,拥抱了公园里的大树,感受它的生命力,抚摸小瀑布的水流,闭眼在公园里跳舞;敞开心扉,舒展身体,激活五感,全身心沉浸于自然之中,感受其奥秘与生机。
(图为活动现场照片)
好房子好难找,房东拒绝残障、没有斜坡、门宽不够轮椅进入......我能顺利待在广州吗?外地残障学员自立生活前的第一步?
10月,第五期重塑DNA自立生活训练营开启了至关重要的第一阶段。这一阶段,我们希望能为残障伙伴打造一个良好的开端,全力培养其自立生活的能力,为他们后续的成长与蜕变奠定坚实基础。
自9月中旬开始,合木陆续面试了51位报名的伙伴,深入了解大家的具体情况,期望大家能以更坚定的决心走出来,实现自我突破。
面试过程中,我们能够了解学员的自身经历、对参与训练营的担忧顾虑以及期待;我们也遇到了家属不理解、甚至个别家属极力反对的情况。同时,也有学员因为经济压力问题而心存顾虑,我们通过协助他们发起众筹,获得相应费用支持,能够来到广州学习。
10月初,我们开始为学员找房,确保他们能够在广州拥有稳定、舒适且安全的生活环境,让他们可以在此安心生活。
(部分房屋厕所门前设有台阶,不便于轮椅伙伴日常生活)
找房子的过程中困难重重,但最后还是找到了一个房东友好接纳了残障伙伴,大家都在志愿者的协助下到达住所,熟悉周围路线,开启自立生活第一步!
(视障学员小文与志愿者在房内合影)
视障学员小周在志愿者的协助下,顺利将行李安置在广州的家中。安置好行李后,小周与志愿者开启了广州的吃喝之旅。
(视障学员小周与志愿者在饭店合影)
(志愿者当天朋友圈截图分享)
10月25日,我们正式开营并开启第一周的课程,帮助学员快速适应新环境,引导他们觉察自身目标,激发他们的学习动力以及调整他们的学习心态。
本期迎来17位来自江西、湖北、天津、河南、湖南、福建及广东省内不同城市的学员。在开营仪式的相互熟悉后,学员们开始参与个人成长工作坊及正念减压选修课,大家虽收获经验不同,但都全身心投入,善于思考并获得启发。
(重塑DNA残障自立生活训练营课程剪影1)
(重塑DNA残障自立生活训练营课程剪影2)
除此之外,校友阿进还为新学员们进行了 “做自己的主人” 主题分享,同时,本次训练营的3位小组长也分享了自立生活的亲身经历,学员们在其带领下完成自主生活能力评估表填写。
(视障学员们使用手机读屏填写表单)
有人用手触摸世界,有人用耳听生活|因为不同而相遇,因为不同而交流。是你的支持,让不同身体能力者得以走出家门,与世界互动,让社会充满可能性!
2024年9月28日至10月26日,为期五周的自我关怀&身体放松工作坊圆满结束。共生不错舞团团长释文带领11位残障伙伴、1位非残障伙伴,感受创新的身心对话方式。
释文运用她自身克服类风湿关节炎和深耕共生舞蹈艺术的丰富经验,带领每一位无论身体能力如何的参与者,都能以低门槛、轻负担的姿态加入,共同探索身体的无限潜能,学会在日常生活中播种自我关爱的种子。通过连续五周在线的自我关怀&身体放松工作坊与线下自主练习打卡,释文带成员们逐步深入探索,找到适合自己的自我关怀与身体放松方法。
(图为工作坊过程截图)
参与伙伴的反馈:
视障伙伴-四妹:本次工作坊,我感受到了舞蹈的新境界,很符合当今时代追求个性化的人生体验,可以根据自身的身体状况,来决定身体舞蹈的速度和频率。在整齐划一的观赏性舞蹈和追求自我快乐之间,标准动作之外区间的游移,感受到普通众生受到尊重的时代进步。
视障伙伴-世界:工作坊让我学会放松,静中求感觉,体会自然呼吸,能够静下心来做自己想做的事情。
在9月12日到10月17日每周四的晚上,由有着森林疗养、手作经验的残障同侪导师漫雪带领开展读书会,主题为“亲密关系+手作”。
本次一共有11位残障伙伴参与。在这个过程里,以《爱,需要学习》这本书为起点,一边围绕建立亲密关系、沟通方式、原生家庭等的主题展开讨论,一边通过串珠、泡茶等的实践与自己或身边伙伴进行亲密关系的表达。
10月份,继续开展了亲密关系读书会,在10月里,更多围绕了原生家庭与亲密关系的主题进行展开分享,分享在关系里不断自我成长与尊重对方。
(图为亲密关系内容讲解)
在国庆假期里,有位书友分享了自己状态不好同样在支持状态不好的朋友时,带领老师给了她回应。
(图为带领老师给予参与伙伴回应)
10 月 25 日,训练营正式开营并开启第一周课程。本周的课程旨在帮助学员快速适应新环境,引导其觉察自身目标,激发学习动力与调整学习心态。
本期迎来 17 位来自江西、湖北、天津、河南、湖南、福建及广东省内不同城市的残障学员。在开营仪式的相互熟悉后,学员们开始参与个人成长工作坊及正念减压选修课,大家虽收获经验不同,但都全身心投入,善于思考并获得启发。除此之外,校友阿进还为新学员们进行了 “做自己的主人” 主题分享,同时,本次训练营的3 位小组长也分享了自立生活的亲身经历,学员们在其带领下完成自主生活能力评估表填写。
(图为开营礼上第四期校友发言分享)
如何招募残障学员?残障学员来到广州怎么住房?残障学员上什么课?
你一定也很好奇吧!更多关于第五期重塑DNA自立生活训练营的筹备、开展信息,将在下一篇项目进展与您分享!
10月13日,合木创新中心携手lululemon广州Run Club,邀请残障伙伴和非残障伙伴共同在城市花园水博苑一起畅跑3km,此次有4位肢体障碍伙伴、4位视力障碍伙伴、1位精神康复者参与跑步。
在活动现场,我们能明显感受到每一位伙伴的生命活力,以及洋溢着发自内心的笑容。等到跑步时,每位残障伙伴配备一位陪跑员,一起走在安全、平缓的跑道上,彼此分享着生活趣事,并迈着有节奏地步伐,最终完成整个跑步环节。
(图为残障伙伴与非残障伙伴一起快乐跑步)
我们相信这次活动仅是一个开始,残障伙伴和非残障伙伴因为不同而相遇,因为不同而交流,进而不断产生新的可能性。我们很期待有更多的残障伙伴走出来,与世界产生互动,毕竟每一个人的出现,都有价值。
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